סקימבורד שלולית רדודה ומושלמת

איך עושים סקימבורד ב-6 צעדים פשוטים

לפני הכל, מהו בעצם סקימבורד?

סקימבורד הוא ספורט ימי הקיים מאז 1920!
לראשונה הסקימבורד שימש ככלי עזר למצילים שהיו צריכים לעבור את הגלים הגבוהים שנשברים על החוף, כך הם חסכו זמן והצליחו להגיע במהרה לאנשים שהיו זקוקים לעזרה. מדהים נכון?

הסקימבורד הוא גלשן קטן המיועד לגלישה על מים רדודים וגלים שנשברים על החוף.
בישראל אין לנו גלים מהסוג הזה ולכן בחרנו לעשות לכם מדריך סקימבורד למים רדודים (Flatland Skimboarding) שיסביר בפשטות כיצד אפשר לעשות סקימבורד בקלות!

 

1. מציאת הספוט!

מצאו מיקום טוב בחוף. לפעמים דורש קצת חיפושים אך כשמוצאים מקום טוב תמיד אפשר לחזור ולהינות!
וודאו שהמים במיקום יהיו רדודים ככל האפשר, בין 5 ל- 15 ס”מ. כמה שיותר רדוד כל תגיעו רחוק יותר ומהר יותר!

סקימבורד בשישה צעדים
סקימבורד ספוט

2. שעווה/גריפ

אם אין לכם גריפ, וודאו שהסקימבורד שלכם מרוח היטב בשעווה (שתי שכבות לפחות!) לאחיזה טובה. אם יש לכם גריפ עוד יותר טוב!

סקימבורד גריפ
סקימבורד עם גריפ נראה כך

 

3. עשו חימום לפני!

היכנסו לכושר, תזיזו ת’רגליים, חממו את הגוף. שמרו על שרירי הרגליים שלכם חמים וחזקים!

 

4. כיצד לאחוז את הסקימבורד?

החזיקו את הסקימבורד יד אחת בחלקו האחורי (זנב הבורד) ויד שנייה בצד הבורד.
אחיזה זו יכולה להשתנות בהתאם לרגל הקדמית שלכם (ימין/שמאל). לדוגמה, אם רגל ימין קדימה, יד שמאל מחזיקה מאחור ויד ימין מהצד ולהיפך…

סקימבורד אחיזה
כך אוחזים את הסקימבורד

 

5. זריקה – איך זורקים את הסקימבורד

זרקו את הסקימבורד במקביל לרצפה, האף שלו צריך להיות נוטה קצת כלפי מעלה כדי שלא יכנס לכם בתוך החול ואז לא נגיע לשום מקום…
וודאו שהסקימבורד שט בכיוון הזריקה ולא מתחיל להסתובב (למתחילים יכול לקחת קצת זמן, פשוט תמשיכו לזרוק!)

 

6. עלייה על הסקימבורד

עלו על הסקימבורד. אל תקפצו עליו! אם תקפצו המשקל שלכם יגרום לסקימבורד לשקוע ולגעת בחול ואז אתם תיפלו וזה יהיה משעמם.
הדרך הנכונה לעשות זאת היא לרוץ אל הסקימבורד ולהעביר את האנרגיה של הריצה לסקימבורד עצמו תוך כדי קפיצה עם שתי הרגליים ביחד.
בתור התחלה, אל תרוצו, קחו כמה צעדים קלים, מצאו מקום רדוד ונחמד ותתחילו באיזי. חשוב מאוד לכופף ברכיים ולשמור על שיווי המשקל שלכם במרכז הסקימבורד. לאט לאט כשתרגישו בנוח הגבירו את מהירות הריצה ותתחילו להינות!

למדריך המשך:
תרגילים למתחילים

חפשו אותנו במדיה

יצירת קשר

מידע קניות





X

Aלום ילגידלגחשד HJDLHKSHSKJ

Aלום ילגידלגחשד HJDLHKSHSKJ

Aלום ילגידלגחשד HJDLHKSHSKJ